અહીં છ ટીપ્સ છે જે તમને તમારી વાટાઘાટોને સારી શરૂઆત કરવામાં મદદ કરશે:

1. તમારી જાતને તમારા જૂતામાં મૂકો.તમે બીજા કોઈની સાથે વાટાઘાટો કરો તે પહેલાં, શું ઓળખોતમેજરૂરિયાત - તમારી સૌથી ઊંડી જરૂરિયાતો અને મૂલ્યો.સ્વ-જ્ઞાન તમને એવા વિકલ્પો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે જે દરેક માટે કામ કરે છે.તમે તમારી રુચિઓ વિશે જેટલું વધુ જાણો છો, તેટલા વધુ તમે સર્જનાત્મક વિકલ્પો સાથે આવી શકો છો જે દરેકની જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરે છે.
2. તમારા આંતરિક "વાટાઘાટ કરેલ કરાર માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ" (અથવા BATNA) વિકસાવો.તમારી સાથે શું થાય છે તે તમે હંમેશા નિયંત્રિત કરી શકતા નથી, પરંતુ તમે કેવી રીતે પ્રતિક્રિયા આપવી તે તમે નક્કી કરી શકો છો.આપણે જીવનમાં ખરેખર જે જોઈએ છે તે મેળવવામાં સૌથી મોટો અવરોધ અન્ય પક્ષ નથી.સૌથી મોટો અવરોધ આપણે પોતે છીએ.અમે અમારી રીતે મળીએ છીએ.તમને શાંતિથી અને સ્પષ્ટ રીતે નિર્ણય લેવામાં મદદ કરવા માટે દૂરના પરિપ્રેક્ષ્યમાં ધારો.ઉતાવળમાં પ્રતિક્રિયા ન આપો.જો તમે કોઈપણ સમસ્યારૂપ નકારતા પહેલા, દરમિયાન અને પછી ભાવનાત્મક અનુભવો છો, તો થોડો સમય કાઢો અને પરિસ્થિતિને દૂરથી જુઓ.
3. તમારા ચિત્રને ફરીથી ફ્રેમ કરો.જેઓ વિશ્વને "મૂળભૂત રીતે પ્રતિકૂળ" તરીકે જુએ છે તેઓ અન્ય લોકો સાથે દુશ્મનો તરીકે વર્તે છે.જેઓ માને છે કે વિશ્વ મૈત્રીપૂર્ણ છે તેઓ સંભવિત ભાગીદારો તરીકે અન્ય મહાન બનવાની શક્યતા વધારે છે.જ્યારે તમે વાટાઘાટો કરો છો, ત્યારે તમે અન્ય પક્ષ સાથે મળીને સમસ્યાને ઉકેલવા માટે ઓપનિંગ જોવાનું પસંદ કરી શકો છો અથવા તમે જીત કે હારની લડાઈ જોવાનું પસંદ કરી શકો છો.તમારી ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓને હકારાત્મક બનાવવાનું પસંદ કરો.અન્યને દોષી ઠેરવવાથી શક્તિ દૂર થાય છે અને જીત-જીતના નિષ્કર્ષ પર પહોંચવું વધુ મુશ્કેલ બને છે.અન્ય પક્ષો સાથે સહયોગ કરવાની રીતો શોધો.
4. ઝોનમાં રહો.વર્તમાન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે નકારાત્મક અનુભવો સહિત ભૂતકાળને જવા દેવાની જરૂર છે.ભૂતકાળની ચિંતા કરવાનું બંધ કરો.રોષ તમારા ધ્યાનને ખરેખર મહત્વની બાબતોથી દૂર લઈ જાય છે.ભૂતકાળ એ ભૂતકાળ છે.આગળ વધવું એ દરેકના શ્રેષ્ઠ હિતમાં છે.
5. જો તમારી સાથે વર્તવામાં ન આવે તો પણ આદર બતાવો.જો તમારો વિરોધી કઠોર શબ્દોનો ઉપયોગ કરે છે, તો શાંત અને નમ્ર, ધીરજ અને સતત રહેવાનો પ્રયાસ કરો.પરિસ્થિતિને ધ્યાનમાં લો અને ઓળખો કે તમને ખરેખર શું જોઈએ છે અને તમે તમારી જરૂરિયાતોને સંતોષવા માટે કેવી રીતે સંયમનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
6. પરસ્પર લાભ માટે જુઓ.જ્યારે તમે અને તમારા વાટાઘાટોના ભાગીદારો "જીત-જીત" પરિસ્થિતિઓ શોધો છો, ત્યારે તમે "લેવાથી આપવા તરફ" આગળ વધો છો.લેવાનો અર્થ ફક્ત તમારી જરૂરિયાતો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનો છે.જ્યારે તમે આપો છો, ત્યારે તમે અન્ય લોકો માટે મૂલ્ય બનાવો છો.આપવાનો અર્થ ગુમાવવાનો નથી.

 

ઈન્ટરનેટ પરથી અનુકૂલિત